健康功效
黄豆:导滞、健脾、利水
八角:理气、止痛、温阳
食材用料
紫菜头 | 黄豆相克食物 |
蒜相克食物 | 八角 |
盐 | 橄榄油 |
白砂糖相克食物 |
炒紫菜头的做法
1.将黄豆提前泡发煮熟备用。
2.将紫菜头削去外皮,洗净切细丝。
3.蒜1瓣切片,另2瓣切末。
4.炒锅里倒入橄榄油加热爆香蒜片和八角。
5.倒入紫菜头丝翻炒片刻加入黄豆同炒。
6.加入适量清水大火烧开后转小火煮至汤汁渐干。
7.调入盐炒匀,再加入少许白砂糖提鲜,最后倒入蒜末翻炒即可。
黄豆:导滞、健脾、利水
八角:理气、止痛、温阳
紫菜头 | 黄豆相克食物 |
蒜相克食物 | 八角 |
盐 | 橄榄油 |
白砂糖相克食物 |
1.将黄豆提前泡发煮熟备用。
2.将紫菜头削去外皮,洗净切细丝。
3.蒜1瓣切片,另2瓣切末。
4.炒锅里倒入橄榄油加热爆香蒜片和八角。
5.倒入紫菜头丝翻炒片刻加入黄豆同炒。
6.加入适量清水大火烧开后转小火煮至汤汁渐干。
7.调入盐炒匀,再加入少许白砂糖提鲜,最后倒入蒜末翻炒即可。
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