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酱香猪蹄的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-10 02:57:52  阅读：4719 来源：本站原创 作者：姚笛

健康功效

猪蹄：补气、补血、润肤
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

猪蹄半只相克食物蒜头1个相克食物
酱油1大勺 水1大碗

酱香猪蹄的做法

  • 1.猪蹄洗净入锅煸炒

  • 2.蒜头剥小个连皮洗净放入高压锅中

  • 3.猪蹄煸炒至焦黄放入高压锅

  • 4.在加1勺酱油

  • 5.加入清水

  • 6.酱油及水的汤汁大约莫过猪蹄

  • 7.加盖放入电磁炉中大火烧开，烧开后关中火慢煲20分钟

  • 8.20分钟后关火用凉水冲凉开盖，

  • 9.开盖搅拌均匀

  • 10.出锅装盘

  • 11.美美哒

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