健康功效
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
蘑菇200克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
蘑菇鸡蛋汤的做法
1.准备好所有原材料。
2.锅置火上,倒入适量油。
3.倒入洗好撕成小条的蘑菇翻炒。
4.但蘑菇变软后,加入适量的清水,大火烧开,煮沸后转小火,熬煮两分钟。
5.鸡蛋打散,倒入沸腾的锅里,但稍微凝固后用锅铲铲开,调入适量盐和酱油,撒上葱花即可出锅。
6.装入汤碗中即可享用。
蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
蘑菇200克相克食物 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 酱油适量 |
1.准备好所有原材料。
2.锅置火上,倒入适量油。
3.倒入洗好撕成小条的蘑菇翻炒。
4.但蘑菇变软后,加入适量的清水,大火烧开,煮沸后转小火,熬煮两分钟。
5.鸡蛋打散,倒入沸腾的锅里,但稍微凝固后用锅铲铲开,调入适量盐和酱油,撒上葱花即可出锅。
6.装入汤碗中即可享用。
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