您好，中度贫血的症状有头晕乏力，脸色苍白，心悸气短，手脚冰冷等，需要补充铁质，可多吃补铁的食物，如猪肝、瘦肉、木耳、羊肉、红枣、黑木耳、胡萝卜等。指导意见：鉴于食补效果不明显，补铁或补血比较缓慢，建议选择吸收比较好的铁剂，常用的有铁之缘片，补铁补血对改善脸色苍白、头晕乏力等贫血的症状有很好的效果。此外平时饭后少喝浓茶和咖啡，避免影响铁的吸收。
张油条 |2018-06-16 18:01你好，症状：中度的贫血时，不管是休息或运动时都容易出现出现心悸、呼吸困难、头晕等心肺方面的问题。可查一下血常规和血色素。
