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梅干菜肉馅的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-09-09 14:19:15  阅读：2901 来源：本站原创 作者：王艳

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

梅干菜350g五花肉350g
油适量 盐适量
味精适量相克食物糖适量相克食物
生抽、老抽适量 水适量
葱姜蒜适量

梅干菜肉馅的做法

  • 1.泡好的梅干菜挤干水分切碎

  • 2.五花肉切成碎粒

  • 3.倒油并加入葱姜蒜爆香

  • 4.放肉末煸炒出香味，肉末出油！

  • 5.然后加入各种调料，根据个人口味调，我喜甜，放的糖多！

  • 6.放梅干菜翻炒几下，再倒点水，收干汤汁！

  • 7.盛出装入容器中晾凉！待用，用不完放冰箱就好！

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