健康功效
冬瓜:化痰、利水、清热
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
冬瓜500克相克食物 | 玉米一个相克食物 |
胡萝卜两个相克食物 | 姜一小个相克食物 |
排骨500克相克食物 | 盐一匙 |
鲜味宝一匙 |
冬瓜玉米胡萝卜排骨汤的做法
1.洗好排骨,放进锅里,加水
2.把冬瓜,切成小块
3.玉米,切成小块
4.胡萝卜,削皮,切成小块
5.放胡萝卜,玉米,姜拍打,进锅里,炖
6.20分钟后,放冬瓜,继续炖,
7.快要熟时,放盐,鲜味宝,调味,
8.完成了。
冬瓜:化痰、利水、清热
玉米:健脾、利水、祛湿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
冬瓜500克相克食物 | 玉米一个相克食物 |
胡萝卜两个相克食物 | 姜一小个相克食物 |
排骨500克相克食物 | 盐一匙 |
鲜味宝一匙 |
1.洗好排骨,放进锅里,加水
2.把冬瓜,切成小块
3.玉米,切成小块
4.胡萝卜,削皮,切成小块
5.放胡萝卜,玉米,姜拍打,进锅里,炖
6.20分钟后,放冬瓜,继续炖,
7.快要熟时,放盐,鲜味宝,调味,
8.完成了。
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