只要学会以下的《葵花宝典之看看宝宝吃得够不够》，就知道哺乳量究竟够不够了。
1、哺乳次数。
2个月内的宝贝为按需喂养，每天需要吃8—10次（母乳喂养的进食次数可能会更加多），3个月龄时间每天至少要吃8次。
2、排泄。
每天换6块以上湿尿布。如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。
如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。
3、体重。
婴儿体重的变化状况，往往能表明宝宝是吃饱了还是饥饿。每星期平均增加体重0—170克，3个月时则为200克左右。6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。
这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。
4、精神状态。
宝宝吃饱了后睡眠会比较安稳，就会情绪良好，表现愉快，玩笑自如，小眼睛闪亮，反应灵敏。
