健康功效
生菜:安神、清热、促进生长、发育
食材用料
生菜1颗相克食物 | 蒜粒1大粒 |
蚝油适量 | 油适量 |
盐适量 | 水少许 |
鸡精少许 |
蒜泥生菜的做法
1.准备食材,洗净
2.生菜切段,蒜粒切片
3.锅预热,倒入油。加蒜粒
4.等闻到蒜香放入生菜茎,加入少许水
5.等生菜茎五六分熟之后加入生菜叶翻炒
6.生菜炒至九分熟加入蚝油翻炒,入汁
7.炒熟后加鸡精就可以装盘了
生菜:安神、清热、促进生长、发育
生菜1颗相克食物 | 蒜粒1大粒 |
蚝油适量 | 油适量 |
盐适量 | 水少许 |
鸡精少许 |
1.准备食材,洗净
2.生菜切段,蒜粒切片
3.锅预热,倒入油。加蒜粒
4.等闻到蒜香放入生菜茎,加入少许水
5.等生菜茎五六分熟之后加入生菜叶翻炒
6.生菜炒至九分熟加入蚝油翻炒,入汁
7.炒熟后加鸡精就可以装盘了
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