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酸枣仁的的吃法之酸枣仁汤

放大字体  缩小字体 2018-04-10 07:46:38  阅读:3163 来源:本站原创 作者:阿朵


酸枣仁的吃法最常见的就是与茯苓、知母、川芎、甘草等一起制成酸枣仁汤,可以治疗不得眠睡,或者是虚劳烦扰,气奔胸中不得眠的症状。下面介绍两种特色的酸枣仁汤的做法:

一、芹菜酸枣仁汤

主料:芹菜150克,酸枣仁10克。

调料:盐1克,味精1克。

做法:

1、将芹菜洗干净后切成段;

2、将切好的芹菜段与酸枣仁一起下锅,加水适量,煮汤;

3、加入盐、味精调味。

功效:这款酸枣仁汤可以宁心、安神、清热解毒,适用于神经衰弱、失眠等症状。

二、香菇枸杞酸枣仁炖老鸡汤

主料:香菇五六颗,枸杞子2两,酸枣仁一大把,老鸡半只。

调料:生姜,葱头,料酒。

做法:

1、香菇事先用水发开;老鸡切块,放几块姜片,煮沸去血水,控干重新加水;

2、把香菇、枸杞子、酸枣仁加入老鸡汤内,加姜片和葱头;

3、大火炖鸡,约半小时左右,加点料酒去腥,而且鸡汤味更鲜美;转入小火,约2.5--3小时炖好。

功效:香菇是著名食用菌,在民间素有“山珍”之称。酸枣仁有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用;有一定的降压作用这款酸枣仁汤可用于阴血不足,心悸怔忡,失眠健忘和体虚多汗等症状。


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