如果怀疑自己感染了艾滋病，可首先回顾自己是否有过"危险行为 。当艾滋病病毒进入人体后并不会很快使人体有异常的感觉。开始几年可能性没有任何症状，外表看上去完全正常。他们能够没有任何症状的工作和生活几年。已感染感染艾滋病病毒的人平均经过7~10年才会出现症状。
1、不安全的性行为如卖淫嫖娼、与多个人有性接触、肛交等。
2、共用不洁针具静脉吸毒；
3、接受有可能被污染的血液或血制品；
4、使用未经严格消毒的针具或其他可能引起出血的器械如剃须刀、穿耳针及纹身器具；
5、感染艾滋病病毒的孕妇分娩等)"而握手，礼节性接吻，共用衣服、手套和鞋袜，共用电话、拥抱、共用马桶和厕所，共用桌、椅、板凳，共用书、笔、纸，共同进餐,共用游泳池和浴池以及被蚊子叮咬等不会传染艾滋病病毒。
