孕妇可以吃刺梨吗

孕妇应该远离辛辣性凉的食物，中医认为刺梨性凉，所以孕妇不能吃刺梨吗？NO！NO！NO！虽然刺梨性质比较凉，但孕妇并不是完全禁止食用的，适量吃一点可以很好地补充维C哦！

刺梨中的维生素含量十分丰富，尤其是维生素C，在水果中都是佼佼者，因此吃刺梨可以给孕妇补充营养，对胎儿是有好处的，而且刺梨可以增强抵抗力，还能健脾消食，对于准妈妈的身体健康也是很不错的。胃寒的孕妇要少吃。在怀孕的期间要补充营养也不能光靠一种食物，只有均衡饮食才能保证宝宝有更全面的营养补给，生出来的宝宝才健康。