如果对着镜子观察我们身体，会发现脂肪多的部位，如大腿、乳房、腹部、臀部可以看到一些细纹，这些细纹看起来形状如橘皮，表现为皮肤表面有凹凸不平的波浪纹。而这便是橘皮纹。
橘皮纹皮肤的特点是松弛、不紧凑、没有弹性、失去光泽。
导致橘皮纹产生的原因
皮肤中的支撑纤维平行排列，当身体出现水肿、脂肪堆积，会导致皮肤纤维出现延展，也就是皮肤被“撑着了”，导致皮肤出现了凹凸不平，极容易出现橘皮纹。
导致橘皮纹出现的原因很多，甚至大多数人都遇到过。如减肥、肥胖、饮酒、吸烟、遗传、久坐等，以及雌激素失衡，突然增多，都会导致橘皮纹的出现。
橘皮纹和肥胖纹的区别
两者最大的区别是引起的原因不同，首先，橘皮纹简单的说就是皮肤中水分和脂肪堆积造成，诱发的原因不仅仅是肥胖。
而肥胖纹，主要因素是肥胖。由于骨骼、肌肉、皮下脂肪体积增加过快，超过了皮肤的延展速度，真皮层中的弹力纤维被拉断了，形成了肥胖纹。肥胖纹与妊娠纹的产生原理类似。
产生橘皮纹怎么办?
如果已经出现橘皮纹，可以从按摩、运动和饮食三方面去除。
首先，通过按摩可促进局部的血液循环，提高皮肤的修复能力，以及加强皮肤的新陈代谢。
其次，运动。通过合理的运动，尤其是有氧运动，可起到减肥、紧致肌肤、改善水肿。
最后，饮食上避免过度节食，导致过快的消瘦，也避免突然的暴饮暴食，引起脂肪体积的突然增大。
而不管是肥胖纹、橘皮纹，都无法很快消除，甚至肥胖纹是终身无法消除的，只能通过合理的运动、按摩起到淡化作用。
所以，预防比事后补救更重要。
预防橘皮纹或肥胖纹出现，最好的方法是：避免体重快速增加，导致皮肤弹性纤维和胶原纤维突然大量的断裂。这就需要我们注意控制体重了。
此外，提高皮肤的弹性也非常重要，皮肤干燥、营养不足、身体蛋白质缺乏，也容易发生橘皮纹。
所以，日常饮食注意补充蛋白质，洗澡后可使用润肤乳，经常做身体按摩以及补充水分。
激光去除橘皮纹
目前在整容手术中，激光去除妊娠纹、肥胖纹、橘皮纹是比较快速、直观的方法。
激光可以瞬间穿透肌肤，达到皮肤中弹力纤维的断点，将断裂的胶原蛋白和弹力蛋白纤维链接起来，恢复皮肤的韧性、弹性，刺激断点处细胞组织的生长，从而达到去纹的目的。
但是，任何美容整形手术都存在一定的风险，以及并发症。如果非必要情况下，不建议采用。
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现在人生活节奏快，生活压力大。好多人都有头疼的毛病，可是很少有人会特地为头疼去趟医院，那么头疼怎么办才好呢?我们头疼怎么缓解呢?头疼吃什么好?不要着急，接下来就去文章中看一看吃什么能够缓解头疼吧!
喝什么能缓解头疼
热咸柠檬茶
把新鲜的柠檬切片，放入温水中，然后放入少许盐，要温的时候喝掉哦，放冷了就没有效果了。热咸柠檬茶能顺气化痰、消除疲劳，饭前饭后都可以喝，不会伤胃。
苹果茶
一个苹果连皮切成薄片，加6碗水，煮开后，再以小火煮3分钟，去渣当茶喝，每天喝，连续十天。
热梅茶
把腌制的红盐梅放入开水中浸泡，大约5分钟后搅拌就可以喝了，这样的热梅茶早上和晚上各喝一杯，坚持喝15天左右，就能缓解头疼。梅子有收敛作用，对头胀痛的人有明显的作用。
头疼吃什么食物比较好
土豆
喝酒引起的头疼完全可以通过吃土豆缓解。
因为酒精是有利于排尿，但是饮酒过多会使身体水分减少，而且微量元素钾也会流失，那么电解质平衡将被打破。
因此吃含钾的食品是可以缓解宿醉引起的头疼。
综合比较之下，土豆钾元素含量比香蕉的更丰富。
全谷物吐司
每天要补充足量的碳水化合物，有时大脑能量不足也能引发头疼。所以头疼患者可以考虑一些健康的碳水化合物，如全谷物面包、燕麦粥、水果和酸奶。
杏仁
研究发现，杏仁里的镁元素能放松血管，预防头疼。
想要增加镁的摄入量是可以吃一些腰果、糙米和豆荚、杏仁、杏脯、香蕉、鳄梨等食物。
芝麻
无论是汤里、沙拉上都可以撒一些芝麻籽。
芝麻含有大量维生素e和镁元素，具有促循环、稳固雌激素水平，预防头疼的功效。
酸奶
有的时候，头疼是身体发出的缺钙信号，钙不足就会影响大脑的正常工作，并导致头疼。
因此要保证大脑的运转效率，补钙很关键。因此，日常食谱中一定要保证一到数样高钙食品。低脂酸奶既含有丰富的钙和益生菌，而且没有添加糖分，是营养专家推荐的首选补钙食物。
经常听到一些人抱怨“现在怎么一去医院就得抽血查血象，以前看病怎么没有这种说法”，“连个小小的感冒都要查血”。其实诸如此类的疑问不止一个人遇到过。
那么血象有什么存在意义呢?以及网友经常问“血象高到多少是白血病”呢?下面我们将共同了解以这个问题。
血象是什么?
血象其实是一种血液检查结果，一般指的是对血液常规检查中白细胞数目的一种简略说法。血象高，则指的是白细胞数目多，血象低，则意味着白血病数目低。
通常细菌感染会导致血液中白细胞数目增多，也就是血象高。所以医生可以通过血象对一些疾病进行判断。
血相高是怎么回事?
血象增高不一定是疾病因素，可分为生理性和病理性。
生理性血象高可能由于有四种因素引起：
1.新生儿，正常人血象范围是4～10×10^9 /L，但是新生儿可达到15～20×10^9 /L，6个月以上，2岁以内儿童可达到11～12×10^9 /L。
2.孕妇，主要为孕中期、孕后期增高，孕后期可达到20.0x10^9/L，分娩时候可能会因为阵痛、创伤再增高。
3.剧烈运动。
4.暴热天气或严寒导致。
病理性导致血象增高：
1.细菌感染导致，尤其一些脓肿、化脓性疾病，炎症。
2.组织坏死，如手术、烫伤、出血性创伤、血栓。
3.过敏，如药物过敏。
4.中毒，食物中毒、农药中毒、重金属中毒、酸中毒等。
5.肿瘤。
6.出血、白血病。
血象低是怎么回事?
血象低一般见于病毒感染引起，此外体质差、使用化学药品、接触放射物质、造血系统疾病等，也可能引起血象低。
急性白血病的血象特点
通过血象也可以初步判断是否为白血病，一般从血小板、红细胞和血红蛋白、白细胞数目进行判断。
第一，血小板。在白血病初期血小板数目可能减少或不变，到中晚期，血小板数目减少，甚至出现畸形、凝血功能异常。
第二，红细胞和血红蛋白。可能显示为贫血。
第三，白细胞，也是我们所说的血象。白血病初期，白细胞会偏低，晚期会偏高。低时可低至(0.2~0.3)×10^9/L，高时可高至300 ×10^9/L。
不过，白细胞不管是偏低还是偏高，都是病情严重的体现。
但是，白血病的判断仅仅依靠血象检查是不够的，白血病判断需要结合血常规检查和骨髓分析。另外，由于初期白血病病情表现不同，也可能发生漏诊、误诊现象。
所以，去医院看病，血液检查是非常有必要的。
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