水果沙拉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
草莓：暖肝、补肝、止泻
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

水果沙拉的做法

• 1.将香蕉去皮，切成斜片，装盘待用。

• 2.将草莓清洗干净，切片，装盘待用。

• 3.将桃子清洗干净，切片，装盘待用。

• 4.将生菜铺在盘子底部，再将香蕉、草莓、桃子分别摆在盘子中。

• 5.准备抹沙拉酱。

• 6.根据个人口味，抹上沙拉酱即可。