生活中几乎每个人都遭遇过口腔溃疡，许多人认为口腔溃疡会自愈不用管。专家表示，这些认识有一定正确性，但也不尽如此。
中南大学湘雅二院口腔科副主任医师肖立伟解释，上火的确会有引发口腔溃疡的可能。因为从中医角度讲，胃肠积热、胃火炽盛，火就会循经上炎，易伤津液，引起口疮，中医所说的口疮就是口腔溃疡。
不过口腔溃疡不一定都是上火导致的。一些人饮食不均衡，或者经常熬夜身体疲劳、精神高度紧张，导致免疫系统下降，身体易受到病毒的感染，也会引发口腔溃疡。外创性刺激也是口腔溃疡的一个病因。老年人戴不合适的假牙，或者口腔中有牙齿的残根、残冠，这很容易在咬合时对口腔黏膜造成损害，导致口腔溃疡。
口腔溃疡要吃什么?
口腔溃疡的自我护理，最直接的方法就是涂抹法，直接作用在口腔溃疡表面。中国中医科学院杨力教授说，可以将生大蒜贴片贴在溃疡处来止疼，也可以将维生素B2粉末涂抹在溃疡处促进愈合，或者就是涂抹一些蜂蜜。早晚都用淡盐水来漱口，能起到消炎作用。
除了涂抹法，饮食调节是其中很重要的一方面。杂豆、坚果和绿叶蔬菜中都或多或少含有一些维生素B2，对缓解溃疡有一定帮助。
绿叶蔬菜的维生素B2含量相对较高，而且富含维生素C，多吃对缓解溃疡很好，油菜、菠菜、大白菜等都是不错的选择。而且绿叶菜还有滋阴泻火的功效，建议可以做点西红柿菠菜汤喝。一旦患了溃疡，食欲不好，还可以熬点绿豆粥或者炒绿豆芽吃，有一定的清火作用。
如果溃疡是身体免疫力低下所致，可以尝试中医调理。
对成年人来说，可采用板蓝根、地丁、蒲公英、玄参、生甘草各10克煮水喝，煮后含漱一会儿再慢慢咽下。如果有口腔溃疡，同时还有便秘，可以在以上方子里添加生大黄3~6克。
如果是老人多发口腔溃疡，可以用生黄芪10~15克，玄参10克、山药15克、丹皮10克、竹叶6克、甘草6克煮水喝。如果家中有虫草，再加入两条虫草，效果最好。
而压力大、心火重的白领们，可用栀子10克、连翘15克、竹叶10克、麦冬10克、生甘草6克煮水喝。
一手缔造出苹果公司神话的史蒂夫·乔布斯，在56岁时因胰腺癌去世。这一被称为“癌中之王”的疾病，近年来呈现出飙升态势，因其“发现晚、发展快、预后差”的特点，胰腺癌在国际上更是被外科界列为“21世纪的顽固堡垒”。本期，特邀北京肿瘤医院肝胆胰外二科主任郝纯毅教授，为您解读胰腺癌的防治。
1.胰腺癌为什么让人觉得比较吓人?
简单地说，胰腺癌就是胰腺上长的恶性肿瘤。因为胰腺有特殊性，所以胰腺癌本身也有些特殊的表现，它不太容易被发现，治疗难度高，治疗的总体效果较差，于是就有了“癌中之王”的说法。特别是近几年来，胰腺癌的发病率有所提高，十几年前在大城市中，其发病率大概在十万分之三四左右，如今这一数字已经超过了十万分之十，发病率增长了一倍，甚至是两倍以上。一些社会名人患上胰腺癌后，更是增加了人们对这种癌症的关注度。
2.造成胰腺癌发病率升高的原因是什么?
胰腺癌的致病因素很复杂，目前还没有十分明确的原因。但按照世界卫生组织的观点，绝大多数癌症都是生活方式疾病，胰腺癌也不例外。
首先，从吃上看，近些年我们的饮食结构发生了改变，西方化的饮食越来越多，摄入过多的高脂肪、高蛋白和高热量食物，大量喝咖啡，蔬菜水果吃太少等，都可能与发病率的改变有一定关系。其次，一些不良生活习惯，如吸烟、酗酒等都会影响胰腺癌的发病率。其他比较典型的还有生活压力导致的精神紧张。再次，环境污染等因素的影响，也导致过去集中在欧美等发达国家的胰腺癌，渐渐成为我国的多发癌症。 除了发病率升高外，另一个需要引起注意的是，胰腺癌患病年龄正在年轻化，其过去多发于六七十岁的老人，但目前临床上，四五十岁，甚至二三十岁的胰腺癌病人也不少见。
3.胰腺癌早期有没有典型症状?
跟很多其他肿瘤一样，胰腺癌很少有特异性的早期症状，但由于胰腺功能的特殊性，仔细辨别也会发现一些征兆。比如，在胰头部位的肿瘤会阻碍胆汁进入肠道，导致身体出现黄疸症状;如果胆汁不能流进肠道，另一个典型表现就是大便变成灰白色。另外，有一部分胰腺癌患者早期可能出现血糖升高，甚至糖尿病的表现，这时应该引起重视。
需要提醒的是，绝大多数胰腺肿瘤在早期往往什么症状都没有，所以不要过分依赖症状，应该重视定期进行体检。胰腺如果有问题，一定要及时去找专业医生诊治。
春节热闹，但也是最容易出现意外伤害的时期之一，尤其是儿童，由于家长疏于防范，一不小心就容易患上疾病或者遭受意外伤害。提醒家长，节假日期间多留意孩子的举动，防止孩子暴饮暴食，远离爆竹。
1.防止暴饮暴食
节日里菜肴丰富，还有各种小零食、小点心等。孩子缺乏自制力，一吃就容易吃多。但由于其消化道功能尚未成熟，胃酸和消化酶分泌少，胃肠道负荷过重易引起消化不良、腹泻甚至肠炎。
2.防止异物卡喉
过节时家长要注意喂孩子小零食，如花生、瓜子和果冻等时，不要在宝宝嬉笑、哭闹时喂食，以免异物卡喉导致窒息。更要注意防止孩子将果核、纽扣等当做玩具塞进嘴里，误入气管，造成窒息。
3.谨防爆竹、玩具伤人
不要让6岁以下的孩子接触烟花爆竹，移民啊被炸伤或者烧伤。玩具枪也要注意叮嘱孩子不要对着他人射击，以免造成伤害。
4.防止烫伤、烧伤
春节的厨房总是忙忙碌碌，家长应该尽量让孩子远离煤气燃气灶具、粥锅、汤盆等，避免孩子烧伤、烫伤。
5.防止感冒发烧
节日中，有些孩子不能合理安排作息时间，长时间在人多拥挤的公共场所游玩，造成体力过度消耗，使机体抵抗力下降，病毒乘虚直入，引起感冒发烧。此外，为了室内保暖，有些父母喜欢紧闭门窗，但长时间不通风会使室内空气混浊，病毒和细菌的密度增加。孩子容易出现胸闷、头痛、恶心等症状。
6.防止节日后遗症
节日期间，父母会不自觉地对孩子放纵一些，一些不良的生活习惯也很容易在节日里养成，并把这些“恶习”也带到节后的日常生活中去，形成“节日后遗症”，如节日结束以后的饮食习惯还是没有节制，遗留下来的肠胃道疾病变成儿童慢性疾病。
