你是否血虚?可通过两个简单的自测方法来判断：按压指甲盖法和翻看眼睑法。这是两个简单的血虚自测方法，通过这两种方法，可判断你是否血虚，不妨试试吧。
一、按压指甲盖法
方法
手指甲盖也是了解身体是否血虚的一个途径。只需要将指甲盖按紧，然后松开。
判断标准
健康的人，指甲由苍白转为粉红的速度很快;血虚的人，这个过程就会相对缓慢。相对来说，健康人的手指血液充盈，指甲粉红健康。
二、翻看眼睑法
方法
对着镜子，用手指轻轻拨开自己的下眼皮，可以看到眼睑里面有很多毛细血管。
判断标准
如果眼睑颜色淡白，没有血色，你就要注意调养自己的身体了。而身体状态良好的人，其眼睑颜色是偏于粉红健康的。这个方法也可以跟身边的朋友共享，通过几个人的对比更容易看出自己是否存在血虚。
白癜风现在是一种特别高发的疾病，在日常生活中，得了白癜风的人变得越来越多。那么白癜风可以治愈吗?如何治疗白癜风效果好呢?接下来就让我们详细说说白癜风的治疗方法吧!
白癜风可以治愈吗
可以治愈的，白癜风发现的越早越容易治疗，白癜风初期黑色素还没有完全消失，这时只要找对诱发白癜风的病因，对症下药，白癜风就可以完全治愈。千万不要盲目用药治疗，不但起不到好效果，还可能会加重病情，错过治疗白癜风的最佳时期。
白癜风的治疗方法
西药治疗
副作用大，难以控制病情，复发率95%以上。建议不能用西药治疗，治愈率顶多1%左右。
外用药治疗
外用药治疗白癜风看似表面像是有效，其实一点效果都没有，如说外用药能治愈白癜风的话只有万分之一，跟自身治愈是相等的，因此白癜风患者用外用药，只能说起到一点辅助治疗作用，根本不达到治疗作用。
中医中药治疗白癜风
中医中药治疗白癜风，见效慢，唯一的好处就是可以控制病情，但是治愈率很差，只有1%左右。
一般疗法中医中药治疗
解决白癜风根本问题，达到根治目的，不复发。
激光治疗
激光治疗对白癜风见效快，但是达不到治疗目的，因为白癜风虽然病在表，真正其因是内在的病根，在外的表现，建议不能用此疗法。
白癜风患者一定要抓住治疗的最佳时间去做行之有效的治疗，对于一些不当的或者是没有效果的治疗不要再去选择了。
白癜风久治不愈的原因
1、白癜风患者不寻求对症治疗
一般白癜风患者治疗白癜风不确诊、不分型、不找病因盲目进行治疗,只知道自己患上了白癜风病见药就用，导致很多患者长期用药而不能治愈，有的患者出现了无效、抗药性、大面积的扩展、药物过敏等等不良反应，失去了最佳的治疗时间。
2、白癜风患者滥用药物
很多患者不在专家指导下用药，而是看说明书用药，不分类型、不分原因只要是治疗白癜风病的药品全部都用，有的患者是有病乱投医，抱着试试看的心理来进行治疗，而导致误诊、误治。
3、不进行系统的治疗
有不少的白癜风患者不信专家的系统治疗，反而相信江湖术士的治疗方法，这是不正确的，对于白癜风的治疗要有一个系统性的治疗方案，不能停顿。
白癜风原因是很多的，对于白癜风的治疗要对症施药才能治好，而且在治疗白癜风的时候，要知道自身的白癜风病情是什么类型的，对其症，对其型才能完全治愈白癜风顽疾，另外除了治疗之外，对于白癜风的平时生活饮食，环境都要注意，最后希望白癜风患者早日康复，大家都能健康的生活。
血是生命之本，尤其是女性朋友，中医认为女子以血为本，女性的月经、怀孕、生产、哺乳四大险区，处处考验血气的虚实平衡。那么怎么判断是否存在血虚问题?以下为大家推荐血虚自测题，测测你有血虚问题吗?
1、月经(40分)：这是女性体内血量是否正常的最重要依据。如果近来发现月经量明显减少或天数减少(少于4天)，或者月经量只是轻微减少，但周期推后7天以上，这样的情况持续了两个周期，就可以初步判断身体里的血量出现了警示。如果连续三个周期都是这样，就需要抓紧时间调整了。
2、皮肤(10分)：皮肤松弛、肤色整体偏暗、失去润泽，干燥并容易出现瘙痒，汗液少或无。
3、头发(5分)：头发干枯、分叉、早白、少量脱发。
4、头部(5分)：头晕，西医查不清病因，尤其在劳累或运动后加重。
5、眼部(5分)：眼睛有干涩及疲劳感。
6、面色及唇(5分)：面色要么苍白，要么枯黄。唇色往往以淡红色或是淡白色为主。
7、指甲(5分)：在中医的眼里，指甲是观察肝血是否充足的窗口，如果指甲出现变薄、变脆，或出现甲棱(指甲上有横纹或竖纹)及凹面等，提示血虚。
8、手足(5分)：正常人四肢末端的血液量也比较小，如果血不足，手足不能得到很好的供养，更容易出现手足麻木、无力的症状。
9、心脏(5分)：经常出现心慌，(不过心电图检查没有问题)，尤其在劳累或运动后加重。
10、排泄(5分)：便秘，大便相对较干。
11、白带(5分)：平时白带较少，感觉干燥，尤其在性运动时不够润滑。
12、睡眠(5分)：睡眠较难，恶梦较多。
13、记忆力(5分)：记忆力下降，经常忘事。
评估一下你的情况，给自己打个分。如果得分到了60分，就应该引起重视：如果到了80分以上，就得注意生活上的长期调整了。
