在这季节交替的时候，人最容易患上感冒的了。对于感冒来说，最讨厌的是流鼻涕。人一旦患上感冒，不但没精力学习工作，而且特别难受，特别麻烦，甚至导致晚上睡不着，那么怎样防治鼻塞流鼻涕呢?
对于感冒而言，人们并不会束手就亲，人们寻找各种方法解决感冒带来的痛苦。大家知道有什么方法可以解决吗?那么，让三九养生堂的小编告诉你，一起来看看吧。
吸热气
普通感冒多伴有打喷嚏、流鼻涕等症状，减轻的最好方法是保持鼻腔干净。吸热气的效果很不错，将开水浸泡的毛巾放在头上，吸热气，如果再滴上几滴植物油，比如桉树油，症状会轻很多。“也可以冲一个热水澡或者坐在满是热气的洗澡间中。这样做对儿童感冒效果特别好。”
喝热饮
热饮的效果很神奇。一项研究发现，热果汁对鼻腔气流、普通感冒和流感症状的积极效果令人惊讶。喝一些略带苦味的热饮也特别有益。很多医生建议喝加蜜(杀菌)、姜(消炎)热水和鲜柠檬汁。
喝鸡汤
对于感冒的人来说，大多数人会没有食欲。这时候家里做的汤好处很多，特别是鸡汤。有研究称，鸡肉有抗病毒的特性，特别是不去皮的鸡肉更是如此。
鸡汤的某些成分能抑制中性白细胞移行，从而产生消炎作用，缓解感冒症状。感冒也是吃热咖喱的最佳借口。他说：“辛辣饮食会促进唾液和呼吸道黏膜分泌，从而缓解咳嗽和咽喉痛。”
多休息
休息一两天比较好。她说：“要听身体的话，因为只有睡眠才能让人体得到修复。”“只要引发炎症的病毒存在，任何轻微活动都是有害的，老人更是如此。”
多喝水
“患感冒的人需要充分的水分，经常性的喝水。”希克斯说，除了酒，什么都行。不过，也有人认为软饮料含糖多，对快速补充体液无益。
加营养
对于感冒的患者，身体是很虚弱的，在这时需要及时的增加营养。有些营养素有助增强免疫力，如维生素A(鸡蛋、牛奶、橘子和胡萝卜一类的蔬菜)、维生素E(干果、谷物)和硒(巴西干果，海产品和猪肉)。另外，还可多吃大蒜，因为大蒜有抗微生物的作用。
丙肝是一种很常见的肝部疾病，它与乙肝是很相似的，但是丙肝容易发生病变，会给患者造成很大的伤害，那么大家知道什么是丙肝吗?丙肝又有哪些症状呢?今天小编就来告诉大家关于丙肝的一些知识，一起来看看吧。
丙肝的症状
急性期：丙肝的急性期往往不容易被发现，因为大多数丙肝患者的症状往往不明显，可表现为流感样症状，例如胃口不好、感觉很累、恶心、呕吐等，有时会发生黄疸。有极少的急性丙肝会引起严重致命的肝功能衰竭。
慢性丙肝：慢性丙肝患者的病状也不明显，患者可无症状地发展数年。事实上，人们往往在偶然情况下知道自己得了丙肝，如在对高危人群进行普查时，也可是在输血前的常规检查时，也可在申请医疗保险体检时。
慢性丙肝患者常有轻重不一的乏力，有时可影响患者的工作和日常生活。其次可表现为右上腹不适，患者常自诉右上腹有沉重感。其他一些症状包括恶心和关节痛，黄疸很少发生。值得注意的是症状的有无或其严重程度与肝脏病变的发展不成正比。
丙肝的病因
1、丙肝是感染再会型肝炎病毒而引起的肝脏损害，感染丙肝，一般不易被发现，尤其是在初期，更是容易被忽视。近几年丙肝有上升的趋势，癌变率也较高，丙肝的潜伏期一般是在5～12周。丙肝有急性丙肝和慢性丙肝两种，一般急性丙肝有头痛、发热、四肢酸痛等症状，有时也会出现食欲下降，恶心、腹胀，肝区痛，肝大等。急性又见于有黄疸型和无黄疸型两种类型;慢性丙肝可出现不同程度的乏力、头晕、食欲有减退、厌油、尿黄、肝区不适等症状，部分慢性丙肝病例无明显症状和体征。
2、生活密切接触：如家庭成员夫妻、子女、复杂父母之间存在丙型肝炎病毒感染的可能，特别是在非输血传播的患者中可能占重要地位。
3、输血和血液制品：供血员、静脉毒瘾者均可通过输入被病毒污染的血和血制品感染丙型肝炎;采血和血球回输的交叉污染;共用不洁注射器而造成丙型肝炎病毒感染。这也是引起丙肝丙型病毒性肝炎的原因。
4、通过性传播：如丙型肝炎患者的恋人、及性混乱者均存在传播、感染丙型肝炎的可能。
5、接受脏器移植者：可通过血清抗-HCV阳性的器移植供体、骨髓或术中大量输血而造成感染。这也是引起丙肝丙型病毒性肝炎的原因之一。
6、丙肝是有丙型肝炎病毒HCV所引起的，HCV为含脂质外壳的球形病毒，具有囊膜和刺突结构，主要在肝细胞内复制。是由丙型肝炎病毒HCV主要通过血液传播途径，少数通过密切接触传播途径所引起的急性肝脏炎症，临床表现与乙型肝炎相似。丙肝分布比较广泛更易演变为慢性、肝硬化甚至肝癌等症状。
7、母婴传播：大量研究表明HCV的母婴传播是存在的，并可分为宫内感染及分娩时传播及产后通过哺乳等传给婴儿。这是引起丙肝丙型病毒性肝炎的原因之一。
8、其实，丙肝的传染和乙肝是一样的，也是主要经血液传播，同时，目前还缺乏有效的疫苗来保护易感人群，所以，丙肝的预防现在主要是通过切断其传播途径。
丙肝的饮食
需注意铁的摄入量
学减压
日常生活的压力让人很容易感冒。很久以来，压力一直被认为与整体免疫力受到抑制有关。
会保暖
“说到预防感冒，还是老太太说得对，保暖很重要。” 鼻孔冻着了、体温下降，免疫系统功能就会下降。
擤鼻子
经常擤鼻子比较好，这样黏液就不会因为打喷嚏进入脑部。理想做法是，按住一个鼻子擤另一个，这样鼻孔内的黏液就会得到清理。
勤漱口
漱口可以暂时缓解咽喉痛。在热水中加上一勺盐，每天漱四次。或者在热水中加蜂蜜，这种方法在民间很普遍。
加枕头
垫高枕头睡觉，鼻腔内的黏液就会顺利排出去。
食疗方法
1、葱的黏液
切下葱白色的部分，其中有黏液，而此黏液对鼻的发炎症状有功效，能使空气流通鼻内而治好鼻塞现象。将黏液涂贴在鼻梁上很有功效。
此外也可将白色部分的葱切成细丝，放入碗里，注入热水，加入少量味噌，每天二至三次饮用。或者只是加入味噌服用也很有功效。
2、莲藕榨汁
莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。
特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。
总结：通过以上介绍，大家对感冒鼻塞流鼻涕应该采取怎样的措施是否有了进一步的了解了呢?在这里三九养生堂的小编提醒，平常要注意均衡的营养，锻炼身体，提高免疫力，充分的睡眠时间，注意保暖，注意房间通风，如果经常性感冒鼻塞流鼻涕，建议到医院做正规检查，避免鼻炎。
