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清炒南瓜叶的做法和食材用料及健康功效

2017-08-27 04:53:42 阅读：4588 来源：本站原创 作者：责任编辑NO。谢兰花

健康功效

花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

嫩叶及瓜花焯水备生抽500克	油适量
花椒适量依个人口味	盐适量
大蒜适量依个人口味相克食物	生抽适量

清炒南瓜叶的做法

1.摘取瓜叶及嫩瓜花
2.大蒜拍碎备用
3.锅中放入植物油和花椒炸出香味，将花椒捞出
4.将瓜叶放入锅中翻炒，放入盐和生抽
5.成熟后放入大蒜，翻炒几下，立即出锅
6.超好的成品

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