健康功效
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
食材用料
鳕鱼相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
酱油 | 醋相克食物 |
糖相克食物 | 料酒 |
葱姜蒜 | 盐 |
八角 |
红烧鳕鱼的做法
1.把鱼去膛去鳞洗净。
2.切成段,加入盐料酒腌制10分钟。
3.鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。
4.下入油锅。
5.炸至金黄捞出。
6.锅中留底油,爆香葱姜蒜八角。
7.加入酱油醋糖料酒
8.下入炸好的鱼段。
9.加入开水没过鱼。
烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。
鳕鱼:润肠通便、活血止痛、护肝
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酱油:升压、补血、护齿
鳕鱼相克食物 | 鸡蛋相克食物 |
酱油 | 醋相克食物 |
糖相克食物 | 料酒 |
葱姜蒜 | 盐 |
八角 |
1.把鱼去膛去鳞洗净。
2.切成段,加入盐料酒腌制10分钟。
3.鸡蛋打散,鱼段沾满蛋液。
4.下入油锅。
5.炸至金黄捞出。
6.锅中留底油,爆香葱姜蒜八角。
7.加入酱油醋糖料酒
8.下入炸好的鱼段。
9.加入开水没过鱼。
烧开加盐,转小火烧至汤汁浓缩即可。
2024-11-06
2024-11-01
2024-10-23
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