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西葫芦炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-08-26 11:01:41  阅读:1823 来源:本站原创 作者:责任编辑NO。魏云龙

健康功效

西葫芦:除烦、润肺止咳、利水
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
西红柿:暖肝、健胃、消食积

食材用料

西葫芦1个相克食物鸡蛋3个相克食物
西红柿1个相克食物适量
食用油适量 五香粉1勺

西葫芦炒鸡蛋的做法

  • 1.准备食材,西葫芦1个,西红柿1个,鸡蛋3个

  • 2.鸡蛋打撒,西葫芦切薄皮,西红柿切小块

  • 3.起油锅,倒入鸡蛋液,等鸡蛋液结块盛出备用

  • 4.在起油锅,倒入西葫芦片略微翻炒

  • 5.接着倒入西红柿炒到西红柿略微出汁

  • 6.加入适量的盐和1勺五香粉

  • 7.接着倒入炒好的鸡蛋块翻炒均匀即可出锅

  • 8.装盘

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