您当前的位置：都市生活圈资讯正文

油豆腐寿司的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:58:06  阅读：5971 来源：本站原创 作者：贾宏声

健康功效

青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
米饭：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食

食材用料

青椒相克食物 盐
米饭1碗相克食物 油豆腐150克
红椒胡萝卜相克食物
酱油醋相克食物
白糖相克食物 鱼汤

油豆腐寿司的做法

  • 1.胡萝卜、青椒、红椒洗净，切丁

  • 2.油锅加热，把切的丁炒香，加入盐调味

  • 3.把白糖和醋熬成甜醋

  • 4.把米饭、甜醋和炒的丁拌匀，加盐调味

  • 5.净锅倒入鱼汤烧热，加入油豆腐煮一会，捞出沥水

  • 6.将调好味道的米饭放入油豆腐中，做成形状即可

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：瓦罐炖牛肉的做法和食材用料及健
下一篇：木耳芹菜炒淮山的做法和食材用料

频道热点

最新资讯

热门图库