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醇香玉米粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:40:13  阅读：3251 来源：本站原创 作者：周璟馨

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

鲜玉米4个葱小半根相克食物
胡萝卜少许相克食物 盐适量
油适量

醇香玉米粥的做法

  • 1.准备好鲜玉米棒4个、葱1根，玉米去皮摘干净毛须，清水洗净

  • 2.把玉米用擦丝器擦成碎浆糊备用！

  • 3.葱和胡萝卜均切成小丁，备用

  • 4.锅烧热放入适量油，加入少许葱花爆锅，添加适量清水烧开

  • 5.水开后加入玉米浆糊，少许盐和胡萝卜丁，煮至再次沸腾后2..3分钟左右，打去浮沫

  • 6.关火撒入葱花，美味的鲜玉米粥就做好了，盛入碗中开吃喽^_^

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