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醋泡花生米的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:13:52  阅读:8543 来源:本站原创 作者:周汤豪

健康功效

酱油:升压、补血、护齿
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

带衣熟花生米酱油适量
适量相克食物麻油适量
适量相克食物干辣椒适量相克食物
小葱白适量酱油适量
麻油适量 鸡翅汁适量

醋泡花生米的做法

  • 1.鸡翅汁(醋∶酱油∶麻油∶鸡翅汁=3∶2∶1∶1)

  • 2.干辣椒切成小圈,小葱白切成末。

  • 3.碗中倒入酱油、鸡翅汁、撒入椒圈和葱白末,淋入醋,调好汁味(各调料量可斟酌着放,直到味道到合乎自己的味蕾)

  • 4.倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可。

  • 5.此小菜方便易做,可即做即食。

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