健康功效
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
食材用料
鸡胸肉1块 | 培根3薄片 |
红糖2汤匙相克食物 | 辣椒粉1汤匙 |
培根鸡肉卷的做法
1.烤箱预热180度C。准备材料,将每片培根切成三段。鸡胸肉片成两片,再切成约手指厚度条。烤盘上稍微抹油防沾。牙籤泡水。
2.将糖和辣椒粉混合均匀。
3.将培根裹住鸡肉条用牙籤固定。
4.将培根鸡肉卷沾上糖辣椒粉。将鸡肉卷放上烤盘,进烤箱烤30~35分钟直到培根变金黄。
培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动
鸡胸肉1块 | 培根3薄片 |
红糖2汤匙相克食物 | 辣椒粉1汤匙 |
1.烤箱预热180度C。准备材料,将每片培根切成三段。鸡胸肉片成两片,再切成约手指厚度条。烤盘上稍微抹油防沾。牙籤泡水。
2.将糖和辣椒粉混合均匀。
3.将培根裹住鸡肉条用牙籤固定。
4.将培根鸡肉卷沾上糖辣椒粉。将鸡肉卷放上烤盘,进烤箱烤30~35分钟直到培根变金黄。
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