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水果红枣奶昔的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 14:03:04  阅读：6087 来源：本站原创 作者：谭晶

健康功效

红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂
香蕉：暖肝、润肺、清热
苹果：除烦、养胃、生津

食材用料

红枣2-3相克食物香蕉1相克食物
苹果1相克食物梨1相克食物
酸奶100克相克食物

水果红枣奶昔的做法

  • 1.硬的水果切成丁 香蕉切成片

  • 2.红枣切碎

  • 3.把水果五枣放入榨汁器中 临时起意又放了个山楂?

  • 4.倒入酸奶

  • 5.然后放到榨汁机上榨

  • 6.然后就ok了?

  • 7.可以美美享用喽?

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