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虫草花元贝汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 13:45:44  阅读：8517 来源：本站原创 作者：梁咏琪

健康功效

虫草花：补虚、止咳、补肺
排骨：补肾、益气、润燥
鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇

食材用料

虫草花适量 元贝3个
排骨适量相克食物鸡爪2只相克食物
盐少量

虫草花元贝汤的做法

  • 1.准备食材。

  • 2.准备食材。

  • 3.元贝冷水泡发30分钟。

  • 4.排骨鸡爪飞水，洗干净沥干备用。

  • 5.将所有食材放入炖盅，炖汤模式，定时1.5小时。

  • 6.加入少量盐，起锅。

  • 7.来张近照，美味靓汤！

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