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彩色肉丝蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-30 15:13:00  阅读：9252 来源：本站原创 作者：周彦宏

健康功效

米饭：活血化瘀
红椒：温中、开胃、消食
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

米饭适量相克食物红椒一个
肉适量香菇适量相克食物
鸡蛋三个相克食物青椒一个相克食物
盐适量 鸡精适量
酱油适量

彩色肉丝蛋炒饭的做法

  • 1.先把香菇切小丁

  • 2.再把彩椒切小丁

  • 3.在把肉切肉丝

  • 4.弄三个鸡蛋

  • 5.先将鸡蛋炒熟盛出备用

  • 6.放入油先炒肉丝

  • 7.在将彩椒与香菇倒入翻炒片刻，把酱油和盐放入调味，在倒入水煮片刻

  • 8.最后倒入米饭翻炒在倒入鸡蛋翻炒片刻盛出，美味的蛋炒饭就出锅了

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