健康功效
洋葱:健胃、祛痰、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血
食材用料
洋葱1个相克食物 | 木耳10克相克食物 |
葱花适量 | 生抽适量 |
香油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
木耳洋葱的做法
1.木耳泡温水泡开以后清洗干净
2.洋葱切丝
3.洋葱和木耳全部要拿开水烫闷10分钟左右.去洋葱的辣腥味
4.放在一起去➕生抽➕盐➕香油➕鸡精.凉拌.均匀入味
5.➕葱花装饰
6.摆拍
洋葱:健胃、祛痰、利水
木耳:润肺止咳、补气、止血
洋葱1个相克食物 | 木耳10克相克食物 |
葱花适量 | 生抽适量 |
香油适量 | 盐适量 |
鸡精适量 |
1.木耳泡温水泡开以后清洗干净
2.洋葱切丝
3.洋葱和木耳全部要拿开水烫闷10分钟左右.去洋葱的辣腥味
4.放在一起去➕生抽➕盐➕香油➕鸡精.凉拌.均匀入味
5.➕葱花装饰
6.摆拍
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