健康功效
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
食材用料
内脂豆腐1抉 | 咸鸭蛋1个相克食物 |
油适量 | 鸡油少许 |
咸蛋黄豆腐的做法
1.内脂豆腐用刀划成块备用。
2.成蛋黄压碎。
3.鸡油备用。
4.热锅调中火,加入适量油,放入鸭蛋黄,待蛋黄散开开始冒泡时加入内脂豆腐,撒上盐,轻轻晃动锅,使豆腐都能均匀地粘上蛋黄,随即出锅。
5.取另一干净锅加热,加入少许鸡油,均匀地淋在盘中的豆腐上。
6.淋上鸡油的豆腐颜色很鲜亮。
咸鸭蛋:改善血液循环、护肝、增强免疫力
内脂豆腐1抉 | 咸鸭蛋1个相克食物 |
油适量 | 鸡油少许 |
1.内脂豆腐用刀划成块备用。
2.成蛋黄压碎。
3.鸡油备用。
4.热锅调中火,加入适量油,放入鸭蛋黄,待蛋黄散开开始冒泡时加入内脂豆腐,撒上盐,轻轻晃动锅,使豆腐都能均匀地粘上蛋黄,随即出锅。
5.取另一干净锅加热,加入少许鸡油,均匀地淋在盘中的豆腐上。
6.淋上鸡油的豆腐颜色很鲜亮。
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