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土豆香肠饼的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:40:22  阅读：1717 来源：本站原创 作者：黄靖伦

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
土豆：和胃、解毒、消肿
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力

食材用料

鸡蛋1相克食物土豆1相克食物
香肠2相克食物 盐适量
黑胡椒粉适量

土豆香肠饼的做法

  • 1.土豆，香肠切丝放适量盐和黑胡椒粉抓匀

  • 2.锅中放油烧热，放入土豆和香肠炒至7成熟

  • 3.中间打一个蛋煎熟即可。
    （可放入适量番茄酱与椒盐也可不放）

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