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玉米猪脊骨汤(原创)的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:22:29  阅读:4142 来源:本站原创 作者:麻吉弟弟

健康功效

冬菇:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

生姜一小块相克食物料酒
猪脊骨650克香油
冬菇6个相克食物胡萝卜一根相克食物
玉米包一根

玉米猪脊骨汤(原创)的做法

  • 1.斩好的猪脊骨清水洗去血水

  • 2.猪脊骨热水下锅加少许料酒煮出浮沫

  • 3.捞出流动水洗净浮物备用,拍一块生姜

  • 4.分别将玉米包和胡萝卜切大块;冬菇提前泡水洗净杂质挤干水备用

  • 5.煲中用饭碗量5碗清水;倒入所有食材,开火煲到水开,转小火再煲半小时左右即可

  • 6.汤煲好调味,少许盐和几滴香油即可开吃

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