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土豆饭的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:49:49  阅读：961 来源：本站原创 作者：徐若瑄

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
大米：富含碳水化合物、富含锰
毛豆：健脾、益气、清热解毒

食材用料

土豆3个相克食物大米2罐相克食物
毛豆1两相克食物 酱油肉1块
酱油适量料酒适量
盐适量 鸡精适量
胡椒粉适量

土豆饭的做法

  • 1.先食材清洗好，没有酱油肉的可以拿五花肉腌下入味

  • 2.洗好两罐米放平时需要煮饭的水

  • 3.再把切好的土豆.肉.毛豆放到米上面，再加盐.酱油.料酒.胡椒粉.鸡精再稍微搅拌一下

  • 4.再按上煮饭键，等显示米饭好了的时候，香喷喷的土豆饭就好了

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