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茼蒿肉包子的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:30:04  阅读:7110 来源:本站原创 作者:温兆伦

健康功效

茼蒿:安神、促进生长、发育、增强免疫力
猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

茼蒿二斤相克食物猪肉半斤相克食物
适量相克食物 五香粉适量
酱油适量适量
适量 酵母一袋

茼蒿肉包子的做法

  • 1.茼蒿开水焯一下

  • 2.切成末

  • 3.肉馅放酱油,五香粉,葱末搅拌均匀

  • 4.放茼蒿,盐,油,一个方向搅拌

  • 5.下面是剩下的豆浆,用来发面也不错,口感筋斗,加面粉,酵母,揉成面团,放冰箱一宿

  • 6.大包子

  • 7.上锅蒸20分钟

  • 8.白白胖胖滴茼蒿肉包子

  • 9.出锅,慢慢享用吧

  • 10.再来一张

  • 11.配上五谷杂粮粥,小菜,早餐来用,营养均衡!

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