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可可香蕉燕麦粥的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:42:43  阅读：317 来源：本站原创 作者：汤唯

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环

食材用料

香蕉一根相克食物 即食燕麦三勺（中号）
可可粉一小勺

可可香蕉燕麦粥的做法

  • 1.燕麦加水入锅加热

  • 2.香蕉去皮切断也放入锅中同煮

  • 3.同时用叉子将香蕉块捣成香蕉泥

  • 4.等香蕉燕麦变成糊状时 加入可可粉搅拌均匀即可出锅

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