健康功效
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
西兰花：和胃、补脾、强筋骨
食材用料
| 白玉菇半包 | 鹌鹑蛋6个相克食物 |
| 胡萝卜适量相克食物 | 西兰花适量相克食物 |
| 猪肉2两相克食物 | 生姜少许相克食物 |
| 植物油适量 | 盐适量 |
白玉菇鹌鹑蛋肉片蔬菜汤的做法
1.准备所需食材
2.鹌鹑蛋煮熟后去壳备用;胡萝卜去皮洗净切成片焯水后备用;西兰花洗净掰成小朵焯水后备用
3.白玉菇去根洗净;猪肉洗净切薄片;生姜洗净切成丝
4.热锅倒油，下入姜丝、猪肉，翻炒至肉变色
5.倒入白玉菇翻炒均匀
6.加入适量清水，大火煮沸
7.倒入胡萝卜、西兰花、鹌鹑蛋，大火煮三分钟
8.加入适量盐调味即可出锅
9.盛上一碗品尝吧！
