您当前的位置：都市生活圈资讯正文

蒜子煮红苋菜的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 14:15:43  阅读：5346 来源：本站原创 作者：蒋雯丽

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红苋菜2斤皮蛋1个相克食物
咸蛋1个 蒜子20克
姜10克相克食物葱10克相克食物
盐3克味精3克相克食物
鸡粉3克糖3克相克食物

蒜子煮红苋菜的做法

  • 1.将红苋菜去根洗净

  • 2.蒜子切粒，姜切片，葱切小段

  • 3.皮蛋去皮切粒，咸蛋去皮切粒

  • 4.锅中下油10克，大火热油至七成热，倒入蒜子煎香，再倒入皮蛋，咸蛋，葱姜炒香

  • 5.倒入开水200克，大火煮至汤泛白，加入盐，味精，鸡粉，糖

  • 6.再倒入红苋菜

  • 7.红苋菜煮熟即可出锅

【免责声明】：本文仅代表作者本人观点，与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立，不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考，本站不承担任何直接责任及连带责任。

上一篇：肉末蒸芦笋的做法和食材用料及健
下一篇：平安脆骨的做法和食材用料及健康

频道热点

最新资讯

热门图库