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羊肉面的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:08:52  阅读:8395 来源:本站原创 作者:陈慧珊

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管

食材用料

羊肉200克相克食物 面(两人份)300克
一颗相克食物 生抽适量
料酒少量半勺相克食物
清水适量

羊肉面的做法

  • 1.凉水和面,看着面适当放水。

  • 2.用锅盖或保鲜膜盖好,醒发至少半小时。(如果天热,或室内温度高,就放入冰箱里醒发)

  • 3.然后拿出来用擀面杖碾成薄饼。

  • 4.然后撒干粉再卷起来,用刀切成条。(喜欢细面条就把面擀得越薄越好,切得越细越好)

  • 5.锅内放三分之二的清水,用来煮面。水开后下面条,大火几分钟煮开锅就行。煮完放在冷水中过一遍,待用。

  • 6.葱切丝。

  • 7.炒锅内放三勺食用油,取少量葱丝,油八成热时加花椒面炒几下。

  • 8.之后放羊肉大火翻炒放适当料酒,放半勺(小勺)糖。

  • 9.变熟以后放酱油继续翻炒。

  • 10.之后临出锅时放大批葱。

  • 11.最后加少量水淀粉,出锅,装盘。

  • 12.面与羊肉的完美结合,香喷喷的羊肉面上桌咯!

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