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彩椒炒土豆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:50:47  阅读:4358 来源:本站原创 作者:马浚伟

健康功效

彩椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
土豆:和胃、解毒、消肿

食材用料

彩椒3个土豆1个相克食物
50克 葱姜丝适量
味达美20克适量

彩椒炒土豆的做法

  • 1.彩椒三个,土豆一个去皮

  • 2.彩椒切块,土豆切片,肉葱姜少许

  • 3.把材料和土豆放开水里面焯5分钟

  • 4.热锅凉油放入肉,葱姜翻炒

  • 5.随后加入彩椒和土豆片

  • 6.加入调味品继续翻炒

  • 7.入味后把菜装盘即可!

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