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NNの无油酸奶小蛋糕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 12:32:29  阅读:4434 来源:本站原创 作者:宁静

健康功效

鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
酸奶:活血化瘀

食材用料

鸡蛋3个相克食物 细砂糖30克
低筋面粉40克 玉米淀粉20克
酸奶100克相克食物 柠檬汁几滴

NNの无油酸奶小蛋糕的做法

  • 1.原料大集合,酸奶可以选任何口味的,只要是你喜欢的都可以。

  • 2.滴入几滴柠檬汁,开始打发蛋白,分三次加入白砂糖。
    这是第一次加糖的时刻,将蛋白打至渔网泡状。

  • 3.当蛋白体积变大,并有少许纹路出现,第二次加糖继续打发。

  • 4.第三次加糖,蛋白已经出现明显纹路,打蛋器转高速打发蛋白至湿性发泡就可以了。

  • 5.蛋白打至提起打蛋器有一个弯弯的尖角,即7~8成湿性发泡,放入冰箱待用。

  • 6.接下来,我们来处理蛋黄喽。
    将酸奶加入蛋黄中,搅拌均匀。

  • 7.将低筋面粉和玉米淀粉筛入蛋黄中,翻拌均匀至无干粉颗粒状。

  • 8.搅拌好的蛋黄糊。
    此时可以预热烤箱了,上下火150度。

  • 9.先取1/3的蛋白与蛋黄糊翻拌均匀。

  • 10.再将蛋黄糊倒回剩下的2/3蛋白中,翻拌均匀。
    以炒菜的手法来进行翻,切忌划圈,会导致消泡。

  • 11.将搅拌好的蛋糕糊装入模具中,震出大气泡。
    在烤盘中倒入适量的水,用水浴法烤,成品蛋糕的口感更加软绵。

  • 12.入烤箱中层,上下火,150度,40分钟。

  • 13.此方可做6寸蛋糕,我直接装入纸杯中,省的洗啦~

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