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香菇鼓油鸡的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:52:58  阅读:4626 来源:本站原创 作者:梅婷

健康功效

香菇:补虚、健脾、化痰
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

小母鸡香菇相克食物
相克食物 蒜瓣
生抽花生油
葱头相克食物

香菇鼓油鸡的做法

  • 1.将香菇,生姜,葱头切丝,蒜瓣拍碎备用。

  • 2.将整鸡割去屁股放入大的容器内,放上姜丝、蒜茸、葱丝、花生油、生抽腌制二十分钟。

  • 3.锅烧热油,放香菇加生抽爆香入味。

  • 4.用筷子或是其他工具将爆香的香菇从鸡屁股处塞入。

  • 5.锅放花生油,大火烧热。放入鸡煎香表皮。

  • 6.煎香一面后,再翻鸡身煎另一面。直至全面表皮煎香。

  • 7.分几次放入腌制鸡的腌汁,不要一下放完。这样做出的鼓油鸡才香。

  • 8.鸡爆出香味,腌汁将干时,放入泡发香菇的水分几次放入煮15至20分钟即可。

  • 9.时间到后,将鸡装碟晾凉,斩件即可。

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