五花肉炒藕片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
酱油：升压、补血、护齿
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

五花肉炒藕片的做法

• 1.藕瓜去皮切薄片

• 2.五花肉切片

• 3.锅内放少许油，放入五花肉煸炒至变色后放入葱姜蒜爆香。

• 4.然后放入白糖少许、豆瓣酱和酱油煸炒。

• 5.放入藕片翻炒，可以适量加些开水，防止粘锅。

• 6.放入适量盐后盖盖焖3分钟，开盖开大火收汁，撒入鸡精即可出锅。