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南瓜面疙瘩汤的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 13:28:46  阅读：5286 来源：本站原创 作者：赵文瑄

健康功效

南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜一块相克食物面粉150g
鸡蛋一个相克食物蒜头适量相克食物
葱适量相克食物油适量
盐味精适量

南瓜面疙瘩汤的做法

  • 1.准备南瓜一块

  • 2.削皮切成薄片

  • 3.锅里放油爆香蒜头

  • 4.放入南瓜翻炒

  • 5.炒至出香味，南瓜裹油

  • 6.倒入一大碗水煮开

  • 7.准备一盆，面粉鸡蛋混合

  • 8.加入适量水搅拌成块

  • 9.待南瓜煮软时

  • 10.加入疙瘩继续大火煮

  • 11.差不多时加入适量盐味精和葱就可以关火

  • 12.装碗

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