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李子果酱的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:17:48  阅读：1809 来源：本站原创 作者：林韦君

健康功效

李子：消食积、清热、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

李子1斤相克食物冰糖适量相克食物
白糖适量相克食物

李子果酱的做法

  • 1.李子洗干净

  • 2.去核切块

  • 3.放入适量白糖

  • 4.拌匀，放冰箱冷藏一夜

  • 5.腌好的李子连腌出来的汤汁一同倒入锅里，放入冰糖，一点点水

  • 6.大火煮开以后转小火，不停的搅拌，防止粘锅

  • 7.煮到浓稠搅拌有一些费劲就好了

  • 8.趁热装在无油无水的瓶子里，拧紧盖子倒扣

  • 9.成品照

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