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毛芹炒肉末的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 11:49:43  阅读:2050 来源:本站原创 作者:俞飞鸿

食材用料

毛芹菜150 瘦肉100
香油淀粉少许
味极鲜3g 生抽2g
红辣椒1个 泡椒10个
香油5g1g相克食物

毛芹炒肉末的做法

  • 1.主料:毛芹菜、猪肉
    辅料:植物油、盐、姜、泡山椒、红辣椒、香油、淀粉、生抽、鸡精、味极鲜

  • 2.把毛芹菜洗净去掉叶子切小段

  • 3.泡椒切末、红辣椒洗净切丁,姜切末

  • 4.把猪肉切末,用味极鲜、香油、淀粉拌均匀腌制10分钟左右

  • 5.热锅凉油加猪肉末翻炒变色

  • 6.加姜末、泡椒翻炒出香味

  • 7.加红辣椒

  • 8.毛芹菜翻炒均匀

  • 9.加盐

  • 10.加生抽

  • 11.加、鸡精

  • 12.翻炒均匀即可

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