健康功效
香菇：补虚、健脾、化痰
虾米：补肾壮阳、托毒、升压
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
食材用料
| 小麦淀粉100g | 木薯粉50g |
| 香菇适量相克食物 | 虾米适量相克食物 |
| 胡萝卜半根相克食物 | 油适量 |
| 盐适量 | 香菜适量相克食物 |
水晶饺子的做法
1.准备馅料需要的东西，胡萝卜刨丝，香菇泡水，虾米洗净泡软
2.把所有东西剁碎混合
3.加适量油盐和香菜搅拌均匀待用
4.准备饺子皮的东西
5.称好需要的量，一般是1:2的比例
6.用开水一边倒一边搅拌成粉块
7.趁热揉成光滑面团
8.准备包饺子
9.捏出一个团子再用手捏薄成饺子皮
10.包入馅料
11.可以放油纸防粘
12.上锅蒸八分钟左右
13.出锅，趁热吃最好
14.皮非常弹，馅料好吃
15.摆盘
16.美图
