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财鱼焖藕的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:58:39  阅读:7437 来源:本站原创 作者:琦琦

健康功效

藕:止泻、健脾、生肌
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花椒:温中、止泻、止痛

食材用料

财鱼一条相克食物一节相克食物
相克食物相克食物
花椒

财鱼焖藕的做法

  • 1.将藕切成小块,放适量的盐,搅拌均匀后腌制一下备用。

  • 2.在锅中烧少许油,加入花椒,姜片慢慢炸。

  • 3.炸出香味后将原料捞出。

  • 4.将财鱼切片洗净后用厨房纸巾将上面的水吸干。

  • 5.将吸干水分的鱼块放入锅中煎一下。

  • 6.一面煎变色后将它们翻一面再煎。

  • 7.一面煎变色后将它们翻一面再煎,煎好后加入适量姜片和大葱。

  • 8.再加入提前腌好的藕块。

  • 9.加入没过原材料开水。

  • 10.大火烧开,再小火煨上半个小时。

  • 11.层入盆中。

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