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蒸霉菜杆的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 10:58:19  阅读：1022 来源：本站原创 作者：王志文

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

霉菜杆 盐
料酒味精相克食物
白糖相克食物 菜籽油
黄豆瓣酱

蒸霉菜杆的做法

  • 1.先将霉菜杆略微冲洗一下

  • 2.装盘加入少量盐，白糖，味精，料酒，清水菜籽油豆瓣酱（喜欢的还可以加点红剁椒，但加入红剁椒后盐要适量减少）

  • 3.放入蒸锅水开后蒸10钟即可出锅

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