健康功效
豆腐:清热泻火、益气、解毒
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
食材用料
豆腐500克相克食物 | 丝瓜300克相克食物 |
芥花油25毫升 | 生抽20毫升 |
盐5克 | 蒜2瓣相克食物 |
葱适量相克食物 | 清水适量 |
丝瓜豆腐的做法
1.豆腐切成斜块。
2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成滚刀块。葱蒜备用。
3.锅中倒入芥花油。
4.爆香葱花。
5.把豆腐顺锅边放入,轻轻翻炒。
6.放入生抽翻炒。
7.倒适量温水,烧开。
8.把丝瓜和蒜末放入,烧至丝瓜绵软。
9.加适量盐调味。
10.汤汁收干即可出锅。
豆腐:清热泻火、益气、解毒
丝瓜:解毒、凉血、清热化痰
豆腐500克相克食物 | 丝瓜300克相克食物 |
芥花油25毫升 | 生抽20毫升 |
盐5克 | 蒜2瓣相克食物 |
葱适量相克食物 | 清水适量 |
1.豆腐切成斜块。
2.丝瓜去厚皮,削去柄梗和花蒂,切成滚刀块。葱蒜备用。
3.锅中倒入芥花油。
4.爆香葱花。
5.把豆腐顺锅边放入,轻轻翻炒。
6.放入生抽翻炒。
7.倒适量温水,烧开。
8.把丝瓜和蒜末放入,烧至丝瓜绵软。
9.加适量盐调味。
10.汤汁收干即可出锅。
【免责声明】:本文仅代表作者本人观点,与本网站无关。本网站对文中陈述、观点判断保持中立,不对所包含内容的原创性、准确性、真实性、可靠性或完整性提供任何明示或暗示的保证。请读者仅作参考,本站不承担任何直接责任及连带责任。
2024-04-29
2024-04-23
2024-04-22
2024-04-01
2024-03-29
2024-03-22