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麻辣土豆牛肉的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 05:41:19  阅读：7430 来源：本站原创 作者：方文山

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

土豆1相克食物牛肉1块相克食物
油适量 红色米椒七八个
葱，蒜，适量花椒一大把

麻辣土豆牛肉的做法

  • 1.将土豆放置油锅中，炸成金黄色

  • 2.将牛肉切成块状，葱和米椒切好

  • 3.锅中放少许油，将葱花椒和米椒煸炒香味散出

  • 4.将牛肉放入锅中煸炒至变色，加入油炸过的土豆

  • 5.加入少许水，小火慢煮2分钟

  • 6.出锅，放入少许香菜

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