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尖椒炒蛋的做法和食材用料及健康功效

放大字体  缩小字体 2017-10-29 02:44:47  阅读：999 来源：本站原创 作者：陈旭

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

油适量 尖椒4个
盐适量 蒜米5粒
鸡蛋3个相克食物

尖椒炒蛋的做法

  • 1.将准备好的尖椒切丁

  • 2.热油锅，直接将拍好的蒜米放入油锅中爆炒一至两分钟

  • 3.再将尖椒放入，翻炒至九分熟，接着直接打入鸡蛋翻炒

  • 4.将鸡蛋炒至熟，便可以起锅了，这个步骤的重点是要把尖椒和鸡蛋炒干，这样不仅卖相好，而且口味佳

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