鹌鹑蛋蒸香菇的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香菇：补虚、健脾、化痰
鹌鹑蛋：益气、补血、润肤

食材用料

鹌鹑蛋蒸香菇的做法

• 1.食材准备好。

• 2.将香菇洗净后把根部去掉。放入盘中摆放整齐。盘子太小换个稍大一点的。

• 3.把鹌鹑蛋放入香菇中间。

• 4.这时先淋上一点生抽，蒸的可以使香菇入味，放入电饭煲蒸笼里。

• 5.等饭煮好的时候，这菜也可以出锅，浇上一勺热油，葱花可以这时候放，色彩会比较好，还没可以放点蒜泥，这样就可以上桌了。